Prázdninové NElenošení

Ano, článek jsem tu chtěla přidat už včera, vážně, měla jsem to rozplánované, geniálně časově rozvržené, jenže znáte to, najednou vám do toho něco přijde, nestíháte...nebo se vám vlastně nechce, že? Přiznej se! :D

Takže  až dnes, ale převážně o včerejšku :)

Jak si asi většina z nás studentů všimla, byly pololetní prázdniny. A víte co? Byla to bomba! Ne, nedělala jsem nic speciálního, právě naopak jsem konečně měla čas dělat normální, banální věci, na které si v jiných týdnech čas prostě nenajdu. A to jen díky jednomu dni volna!
A, Bože, kéž by to tak mohlo být každý týden..!

A tak jsem ráno vstala v 8,15! (Ano, jsem blázen), dala si výbornou snídani a vyšla do města mírně vyprázdnit svou peněženku.
Jako první jsem zalezla do drogerie Teta, protože když máte nějak zaregistrovaný mejl u nich na stránkách a jste členy klubu, tak máte výrobky od adidas s 50% slevou (načež můj tatík prohlásil, proč že jsem si nekoupila boty :D ), takže jsem si ke krému, který mi doma dochází, přihodila i deodorant. Ušetřených asi 50 kč, takže příjemný pocit :) :D

Mám od nich deodorant poprvé. Máte nějaké zkušenosti? :)

Další čas jsem pak strávila v knihovně - ehm, fakt jsem tam byla asi hodinu, než jsem to celé prošla, pokochala se obaly, prolistovala všechny stránky a rozšířila svůj čtecí seznam o dalších 1000 knížek (ten seznam je nekonečný!). A nakonec jsem odcházela s totálně přervanou kabelkou a po cestě do zdravé výživy jsem myslela, že mi upadne rameno :D

Ne, prostě jsem si nemohla vzít batoh, ačkoliv vím, že jim tam vždy ukradnu tak půl knihovny! -.-

Mimo jiné jsem si také půjčila knihu od Petra Fořta - Výživa hlavně pro kulturistiku a fitness, kterážto mě zaujala a po prolistování jsem usoudila, že bych se mohla i něco dozvědět.

A pak jsem si půjčila ještě knihu Strach z jídla, do které jsem se doma taky hned začetla. A musím se přiznat, že se mi líbí a že mi pomáhá si mnoho věcí uvědomit. Určitě ji nějak zde popíšu, až ji přelouskám celou (což bude asi brzo)

Četli jste nějakou z nich? Nebo máte nějaký jiný případný tip na knihu s podobnými tématy, které stojí za přečtení? :) Budu ráda, tak pište!!

Další zastávka mého chodícího dopoledne byla ve zdravé výživě. Ano, stihla jsem se pokochat vším, co tam mají, rozmýšlela tak na stopadesáti věcmi, ale nepříliš peněz v peněžence a plný močový měchýř mě donutili zase poměrně rychle toto místo opustit :D Takže jsem si odnesla jen proteinovou tyčinku, o které jsem den předtím četla na internetu (Víte, co naštve? Když ji ani ne o 4 hodiny později vidíte ve sportisimu o 10kč levnější!)

Znáte tyto tyčinky? Jaké jsou vaše názory? :)

Pak už jsem rychle utíkala do Albertu, popadla tvaroh a pak doslova letěla domů, aby se náhodou nestala nehoda, protože močák už téměř vypověděl službu :D

Slíbila jsem taťkovi ,že ukuchtím nějaký oběd, takže jsem si opět neodpočinula a už jsem tančila u plotny. Podle inspirace z internetu jsem udělala cuketové nudle (zajímavé, že na fotkách je mají všichni zelené, a my je měli oranžové :D ) a kuřecí stehenní řízky, jen tak na olivovém oleji a česneku, nakonec pokladené Zottarelou - musím se pochválit, byla to lahůdka! (pochválil mě i tatík a to je to milovník spíš gulášků a dršťkové :D fotka se pak objeví v My dishes )

No a protože bylo vysvědčení a na to, jak jsem téměř nic nedělala, protože jsem školou poslední dobou fakt znechucená, to nebyla taková hrůza. Větší hrůza je, že nám řekli výběr seminářů na příští rok a já ALE OPRAVDU NETUŠÍM, CO SI ASI TAK DO PRDELE VYBRAT, ABYCH TÍM MATURITNÍM ROČNÍKEM PROLEZLA!! Takže si jdeme s kamarádkou skočit a to hodně zvysoka :D

Nicméně :D Naši prohlásili, že si mám něco za vysvědčení vybrat (to, co jsem slyšela, že dělá tolik rodičů, se stalo i u nás! Wow, po tolika letech :D ), takže jsme s maminkou zalezly do Sportisima a po půl hodinovém vyšilování, že je vše drahé a to, co je ve slevě je na zimní sporty (a těm já neholduju), jsem si vybrala fitness boty Reebok :)

Takže konečně nemusím používat ty staré sestřiny, které měla na gymplu ještě ona..No, prostě vypadají dost divně :D 

Pak jsem si ještě stihla zacvičit a večer jsem radostně letěla s kamarádkou si sednout, protože jsme nekecaly (nedrbaly :D ) ani nepamatuju. Takže nám ani ty 4 hodiny nestačily a myslím, že budem muset brzo zase :D 

Domů jsem přišla okolo půlnoci, takže asi nemusím vysvětlovat, že jsem už opravdu neměla náladu sem cokoliv psát, protože by to byla ještě horší snůška keců než teď :D 

Protože k drbání patří jídlo. Gnocchi se špenátem a smetanou :) *Yummy*

Což mi připomíná, že se tady rozepisuju už fakt dlouho :D A to mám toho opět tolik k dělání. Naše škola má maturitní ples a my, jako třeťáci, pomáháme, takže se musím chystat, umýt si vlasy a takové ty koniny, které nikoho nebaví. Takže držte palce, ať po cestě nezmrznu a nevyvrtnu si po cestě někde kotník :D 

Jak jste prožili pololetní volno vy? :)

Testuji (1)

Testujeme aneb zkoušíme nové jídlo, tyčinky, vločky, pomazánky, pochoutky, prostě od všeho něco :) Jak čtu spousty blogů, tak chytám inspiraci, co koupit, vyzkoušet, ochutnat. A vždy se na to těším, i když ne vždy jsem s chutí spokojená, přece jen jsme každý jiný ;)
Dneska se zaměřím spíše na takové svačinky, tyčinky, prostě  pochoutky, které strčíme do kabelky či kapsy, když nemáme čas chystat nějaké velké svačiny.

Tak začínám touto ovocnou tyčinkou. Kupovala jsem ji v Kauflandu, hned několik druhů, když byly ve slevě, to stály okolo 4 Kč, normálně to bude tak 7 bych řekla. Moc jsem od nich nečekala a právě proto mě příjemně překvapili :) Opravdu chutnají hodně ovocně, jsou šťavnaté, vřele doporučuji :)

Další Kauflandová záležitost. PéCé suchárky, obvykle 6 Kč. Parádní svačinka na cesty, jsou křupavé a s rozinkama! :) Jsou i dvě další verze, bez rozinek, ale ty jsem neochutnávala.

Nutrend Profigur, kupovala jsem v Teta Drogerii, už nevím za kolik. Chutově byla dobrá, ale jako normální müsli tyčinka. Tím, že je "značková" jsem asi čekala něco víc, ale byla to normální lepenice oříšků, vloček a pufovaných kuliček. Neříkám, že byla špatná, chutnala mi, jen jsem čekala něco víc "spešl". Ještě si brousím zuby na malinovou, tak uvidíme...

Racio Free Style rajče a bazalka. Tak ty mě příjemně překvapily :) Chutnaly trochu jako chipsy, skoro bych řekla, že i lépe. A hlavně lepší večer u televize křoupat tyto rýžové chlebíčky, než smažené lupínky. Jediné, co mě trochu zklamalo jsou přidané glutamany... Ale i to se dá přežít, když toho nesníme nějakou přemíru.



A poslední dvě tyčinky jsou proteinové tyčinky z Dm. Četla jsem na ně spoustu recenzí a odkazů, někdo je shodil, někdo vychvaloval, tak jsem byla zvědavá, jak budou šmakovat mně.
Mé první proteinovky. Těším se, až vyzkouším více druhů, ale na to si budeme muset první pořádně vydělat, protože pak přijde asi hodně drahá objednávka :D

Taak první s příchutí Cookies. Vzhledově mě tak nějak zaujala více, ale chutově teda téměř vůbec. Kousla jsem si a nebyla si jistá, jestli mi to chutná nebo ne. A stejné pocity mě provázely v podstatě po celou dobu jezení. Jako nebyla špatná, ale že bych se oblizovala a radostně poskakovala, to opravdu ne. Dám jí ještě jednu šanci (to je tak když si koupíte dvě, že určitě bude lepší než ta druhá a pak je skutečnost opakem -.- ) a uvidíme, třeba si ji ještě oblíbím..

A zde druhá, čoko banánová. A ta mi sedla teda mnohem víc, snědla jsem ji s chutí, přípomínala mi trochu banánek v čokoládě a to já můžu :) Takže příště nakoupím více těchto pro spokojenost svého bříška! :D

Jaké podobné svačinky kupujete vy? A jaké proteinovky? :)

My dishes 0.2

Týden pomalu utíká a mně se na mobilu množí fotky. Ne, nemám ponětí, jestli to někoho zajímá. Ale vím, že čím dál více času u jídla trávím tím, že sleduju food inspiration na jiných blozích. Jo, stává se zě mě závislák. Závislák na jídle, který má problém jíst dostatečně.
Jak si to krásně protiřečí.
Ale takový je život...

Nicméně, dnes jsem tak procházela fotky v galerii (ve škole je nuda no...) a zjistila, že se mi jich tam nahromadilo poměrně hodně a že už dost z nich už ani nemám ponětí, co to vlastně je (Ano, i v 17ti je skleróza možná). Takže zde to je, třeba taky někoho inspiruji! :)

Taková ta snídaně, když jste shnilý si dělat kaši. V tu chvíli přijdou Bebe vhod! Ale ty s lesním ovocem jsou teda lepší..

Jooo, tak takhle to dopadá, když máte doma lívancovou pánev na nic a z lívanců vám vznikne trhanec. Nicméně na chuti mu to neubralo. Bánánovoovesný, pokapaný javorovým sirupem, datlemi a vlašskými oříšky :)

Jeden obídek, jednoduché rizoto s hráškem, mrkví a fazolovými lusky 

Bulka s dýňovými semínky s místní zdravé výživy, mňami, mrkev a brokolice na páře, pomazánkové máslo (došel cottage!! :( ) a eidam 30%

Tak tady jsem měla opravdu trochu problém si vzpomenout, s čím krupička byla.. Mandle, ano, ale byl tam nebo nebyl banán? O.o

A tohle bylo mňamózní! Cizrnový salát s celerem a k tomu kaiserka! Rychlé, jednoduché a luxusní :)

Tak tohle je tuším směska bílého jogurtu, jablka, banánu a Dobrého z ovsa..prostě snídaně :)

Oběd nasladko - špaldové palačinky s šípkovou zavařeninou Alnatura (vřele doporučuju!!) a posypané vlašskými ořechy

Bio bílý jogurt, jablko, sypané müsli a rozinky. Nejlepší pěkně promíchat v misce. Nevypadá to zrovna lákavě, ale chutově...mmm :P

Tak jo, čím to, že to jídlo na fotkách nevypadá zdaleka tak úžasně jako chutná? Kaiserka, dýňová semínka, mrkev a avokádová pomazánka :)

A oběd v Šantovce. Výborná tortilla s kuřecím masem, salátem, rajčaty a dresinkem!

A taky trocha hřešení na nákupech - tvarohový Míša! Aaaaa, miluju ho! 

Bulka s dýňovými semínky, žervé, ředkvičky, mozzarella a mrkvička :)

Špaldová tarhoňa a dušená mrkvička s hráškem :)

Pangasius na másle, salát, mrkev, ředkvičky a bulka s dýňovými semínky

Ovesná kakaová s banánem a posypaná kokosem! Lahůdka ;)

Maminčin guláš z fazolí Adzuki, zahuštěný trochou tarhoni, která zbyla, a s cereálním chlebíkem.

Učíme se jíst odpolední svačiny. A měly bychom se naučit je fotit dřív, než když jsou víc než z poloviny snězené :D Tvaroh s jahodami, piškoty, kešu oříšky a rozinkami

Kaiserka, milovaný cottage, vejce natvrdo, mrkev, salát a dýňová semínka

Tady jsem tak přemýšlela usilovně, co to vlastně - jogurt, cornflakes, datle a nějaké oříšky

Těstovinový salát s paprikou, mozzarellou, cottage a petržel. Ano, byl ho kotel a ano, celý jsem ho snědla sama!

Celozrnná bulka, žervé, marinované tofu, mrkev a celer na páře

A opět jsme měly chuť na banánovoovesnou placku! Tentokrát jsem ji dala rovnou na normální pánev - a zase vznikl trhanec :D Tentokrát s tvarohem, vlašskými ořechy a celé polité agávovým sirupem! Mňam, mňam, mňam!

Celozrnný bulgur s restovanou mrkví, hráškem a fazolovými lusky

Celozrnný žitný chléb, žervé, ředkvičky, červená řepa a kukuřice. Že divná kombinace? Lahoooooda! :D

Mléčná rýže zahrabaná pod nánosem jablka, banánu, datlí a pekanovými ořechy

A tady tato kaše to jsou gnocchi s omáčkou z žampionů, mrkve, kukuřice a pomazánkového másla (zní zvláštně, ale vynikající výtvor mé maminky! :) )

Začátek řešení problému...

..je si připustit, že nějaký problém vůbec máme.

Ano, připouštím, že mám mnoho problémů...se školou, rodinou, kamarády, celkově se životem. Ale to není přesně to, na co bych se chtěla zaměřit.
Tím, že jsem se poslední dobou velmi vášnivě zabrala do sledování blogů, a to především food a fitness maniaků, něco jsem si uvědomila. Jejich články, nápady, inspirace, motivace, rady... To vse mi pomohlo si uvědomit, že to je to, po čem taky toužím.
Ale bez toho věčného počítání kalorií, bez počítání kousnutí. Uvědomila jsem si, že mám problém. Shlédla jsem se v mnoha příbězích, které tu na netu najdete. A připustila si, že mám PPP.

Možná si říkáte, že to není zrovna dobrá zpráva. Ne, není. Ale dobrá zpráva je, že si to připouštím, že si uvědomuju, že se můžu změnit. Že je čas jít dál, pohnout se od toho, nechat to za sebou. Začít žít fakt zdravě a naplno. Je mi jasné, že mám před sebou dlouhou, předlouhou a těžkou cestu, ale momentálně fakt chci! Chci se odtrhnout od té závislosti. I kdyby to měly být jen malé krůčky, chci postupovat, schod za schodem vzhůru.

Budu potřebovat hodně podpory, hodně sil. Ale už mám dost keců, že jsem vychrtlá. Nezvládám to poslouchat. Zasahuje to mou psychiku. 

A dnes přetekl pohár trpělivosti. Sesypala jsem se, rozbrečela a udělala něco, co jsem opravdu nečekala, že jednou dokážu. Šla jsem za mamkou a řekla jí to. A ona plakala taky. A objala mě a řekla mi, že mě má ráda a že je ráda, že jsem našla odvahu a pověděla jí o tom. A že se bude co nejvíce snažit být mi oporou a pomáhat mi.

A já si uvědomila, jak jsem občas opravdu slepá. Ke svému okolí. Bála jsem se jí to říct, že mě odsoudí, pošle do ústavu nebo já nevím. Bála jsem se, že si bude myslet, že jsem blázen. Ale není to tak. 

Je přede mnou hodně dlouhých a těžkých týdnů, asi i měsíců, ne-li let. Teď se teprve ukáže, nakolik jsem v tom hluboko. Ale prvním krokem je, si přiznat, že se s námi něco děje a druhým se snažit problém vyřešit. 

Chci teď sesbírat všechnu sílu, kterou mám a jít do toho. Je mi jasné, že narazím, že si ještě popláču a že to bude pomalé. Ale nechci být kost a kůže, chci mít sportovní postavu, žít zdravě a bez výčitek. Opět najít úsměv na své tváři, radovat se ze života. Nemít v hlavě jen kalorické tabulky (a těch se bude asi zbavovat nejhůře :/ )

Ani nevím, jestli to někdo čte, ale pokud, tak mi prosím držte palce. Neodsuzujte mě, je strašně lehké spadnou do kolotoče závislostí, ať už jde o jakoukoliv. A PPP se odráží na člověku asi už po celý zbytek jeho života. Ale je to o tom, najít v sobě tu sílu a bojovat. Protože život je boj...

Hvězdy nám nepřály

Posouváme se dále v Reading challenge! Teda, knihu jsem přečetla už minulý týden, ale nechtělo se mi dávat 2 podobné články po sobě :)
Ne, že bych měla tolik času na čtení, respektive tento týden je tak náročný, s pololetím, podivnou atmosférou doma a vším tak okolo, že jestli ho přežiju, budu si opravdu gratulovat! Není nad to psát každý den tak 3-4 písemky a rozumět ...no, nerozumět vlastně ničemu.

Hvězdy nám nepřály

Titul, který jsem slýchávala čím dál tím víc, ne jen v souvislosti s knihou, ale také i s filmem. Abych řekla pravdu, po přečtení, nemám chuť se koukat na film, byť by byl sebelépe natočený nebo herecky obsazený.

Příběh je ponurý, depresivní, ale lidský. Zdá se mi, že autor se nesnaží podat celou problematiku rakoviny jako něco smutného, ale jako něco, s čím se můžeme naprosto normálně setkat v našich běžných každodenních záležitostech. Čekala jsem milostný příběh, pár mladých lidí, závislý jeden na druhém, ale nebylo tomu tak.

A to je jedině dobře... Zamilovaná dvojice, z nichž jeden na konci umře a trpí. Ale zároveň je uvolněný. Je zvláštní přemýšlet nad jejich situací, protože když v ní člověk není, asi ji nepochopí.

Inteligentní dívka mající rakovinu potkává kluka, který má rakovinu již zdánlivě za sebou, už by mu nemělo hrozit nebezpečí. Poznávají se, svěřují se jeden druhému. Hazel se mu nejdřív nechce otevřít, má strach, že by mu ublížila, kdyby kvůli své nemoci musela opustit tento svět. Ale nemůže se ubránit zamilování, protože on pro ni dělá první poslední. Podporuje ji, chrání ji, vezme ji na nejromantičtější výlet do Amsterodamu, vypotřebuje pro ni své "přání". 

A nakonec je to on, u koho najdou smrtelnou rakovinu, na kterou vzápětí umírá. A ona je ta, která zůstává na tomto světě, který ji už v podstatě nemá co nabídnout.

Příběh mě zcela polapil a do poslední stránky v podstatě nepustil. Ne, že by byl tak originální nebo úžasný, ale líbí se mi, v jakém světle autor celou skutečnost ukazuje. Není to o litování, soucitu, rakovina je tu ukázána lidsky, jako součást života. A myslím, že o tom to je. 

Jít životem s tím, co nás v něm potká. Nic se neděje bezdůvodně. Otázkou je, jak my sami to pochopíme, jak se na to budeme koukat. Není to lehké, ale život nepřichází s návodem a všichni si ním musíme projít.

Knihu jsem si odškrtla jako knihu, podle které se natočil film. Sice se na něj nechci dívat, ale věřím, že pro nečtenáře je dobrou alternativou. Kdo ví, třeba se k němu jednou dostanu. 

Co vy, četli jste tento bestseller? Nebo propadli filmu?

My Dishes 0.1

Taaaak, náročný týden po vánočních prázdninách máme úspěšně za sebou.
Nevím, jak se to děje, že se týden vždy vleče a víkend uteče mávnutím proutku. Protože zase je neděle večer a já zase sedím nad otevřenými sešity. A něco mi říká, že jestli přežiju tento týden, tak to bude opravdu úspěch.
Blíží se pololetí, takže se všichni pomátli a chtějí psát test... Aaaaa, není nad to psát 3 testy denně, do toho Den otevřených dveří, kde musíme pomáhat a novoroční akademie naší ZUŠ, kde musím vystupovat i přes to, že hraní s tímto orchestrem se mi víc než hnusí...
Fuuu, bude to náročné, tak mi držte palce, ať mi úplně nemrdne a neskočím z balkóna.

Každopádně si teď přestaňme kazit myšlenky tím, co bude, protože přece jen pondělí je až zítra! Dnes je ještě volno a je čas na první článek My dishes, kam bych ráda publikovala, na čem dobrém jsem si za poslední dobou pochutnala. Vím, že tyto články píše spoooousta blogů. Nechci se opičit nebo tak, jen jsou pro mě vždy tak inspirativní, že nemůžu jinak... Třeba taky někoho inspiruji ;)

Takže začneme snídaněmi :)

Jedna snídaňová kašička, tentokrát rýžová, v ní rozmíchaný Hamánek s broskvemi a tvarohem :)

Vlevo ingredience, vpravo hmota po smíchání :D Nevypadá příliš vábně, ale je vynikající. To bílé v té mističce je Dobré z ovsa natural od Bona Vity a musím se přiznat, že oslavuju kamarádku od té doby, co mi o tomto zázraku pověděla :)

Tentokrát ovesná kaše, s banánem a mandlemi :) Taky ranní zelený čaj, ten piju vždy!

Taková lehčí snídaně, jogurt, banán, jablíčko a kešu oříšky :)

A něco málo ostatních jídel...Je to jen za tento týden, tak toho není mnoho.

Mrkvový salát s jablkem a dýňovými semínky, dva opečené toasty, čajík a kniha :3

Pohanka s dušenou zeleninou - mrkev, hrášek, fazolové lusky.

Toto byl takový maminčin výtvor, ale vynikající! Těstoviny s omáčkou z cukety, mrkve a petrželky. Omáčka velmi jednoduchá, uvařená zelenina rozmixovaná na takovou "kaši".

Celozrnný rohlík, mrkev a červená řepa na páře a cottage - ten se u mě nachází velmi často!

Houska se slunečnicovými semínky (to je tak když tatínkovi řeknete, ať koupí celozrnné pečivo :D ), mrkev, kukuřice a opět cottage cheese

Míchaná vejce s kukuřicí, dva plátky žitného celozrnného chleba, trocha hermelínu :)

Filet z pangasia pečený na másle se zeleninovou přílohou - salát z ředkviček a mrkve, salát, brokolice na páře :)

Bulka se slunečnicovými semínky, mrkev a brokolice na páře, ředkvičky a salát

Bulka se slunečnicovými semínky, mrkev, salát, hermelín a opět milovaný cottage cheese :)